Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

1

Секретные промокоды и магические ссылки.

    Черна пятница шагает по миру, образуя скидочное безумие. Какие-то магазины дают бешенные скидки, какие-то делаю вид, что скидки у них тоже есть.

    Я же решила поделиться с вами своими промокодами и ссылками, скидки по которым точно есть!

46522829_1273050372836691_7167819694219460608_n


   Первая и сама важная, на мой взгляд ссылка - это Collapse )
promo ira_plyushkina june 20, 2017 10:01 10
Buy for 10 tokens
Я не первый год продаю и рекомедую книги Светланы Ермаковой. Почему? В первую очередь потому, что когда в моей собственной жизни была сложная ситуация отношений, именно вовремя подвернувшаяся книга Светланы позволила мне сохранить равновесие и устоять на ногах. А так же не жалеть потом о…
яя

Главное открытие этого года: приседания не качают попу! :)

И не надо мне сейчас говорить, что вы все всё знали! Это заговор!

Я всегда считала себя более-менее подкованной в области фитнеса. Я даже долгое время ходила в фитнес-клуб и у меня даже была пара индивидуальных тренировок, которые входили в тот пакет, который нам оплачивала контора еще на заре моей бурной карьеры лет 15 назад. Или тогда о красивой попе еще никто не думал?

Почему мне никто раньше не сказал, что те приседания, которым учат в школе, попу вообще не задействуют?

Потому что вчера я пошла на пробную тренировку в кроссфит клуба "DOZEN" и выяснилось, что правильно приседать я вообще не умею.



Первое впечатление после тренировки: я жива и надо поесть 😂😂😂

Второе: вот ведь правду говорят, когда чего-то очень хочешь, вселенная начинает подкидывать возможности. Сделала я маленький шаг в сторону занятия своим телом - начала пробежки по утрам. Оп. Мне "случайно" предложили: кроссфит попробовать не хочешь.

А я же любопытная: что за зверь такой? Тем более, что я про него не раз слышала, а толком ничего не знаю.

По сути, кроссфит - это интенсивные функциональные тренировки. 😀 Перевожу:Collapse )


Слышали когда-нибудь про кроссфит? А пробовали? Приседать правильно умеете?:)))





Методика по влюблению мужчин и даже собственных мужей!
Получить 7 бесплатных уроков!
яя

Как начать откладывать?

   Ну, какие инвестиции? Какое распределение денег, Ира? - звучит из каждого практически комента. В стране кризис, и так  все ужались.  Это надо, то надо. Как при этом выделить еще и свободные деньги, чтобы  тренироваться их преумножать?  А это только тренироваться же. Значит будут какие-то неудачи, потери...

   А вы ждете, что однажды у вас появится несметное количество финансов, иуж тогда вы сможете лихо и туда, и сюда и, ну уж конечно, сразу часть инвестируем. И конечно с гарантией!

   Только так не бывает.



    А вот умение откладывать - это навык который тренируется. И если он есть, онCollapse )

   Кто сегодня начнет с 1 рубля? =)

Подписывайтесь на Плюшкину и добавляйтесь в Фейсбук - там бывает интересно.
И обязательно нажмите на кнопочки.=)

яя

Ты за белых или за красных?

   В прошлые выходные я впервые побывала на хоккее. На подъезде к ледовому дворцу "Витязь", что в Подольске, блогеры оживленно гудели:  "А кто с кем играет?  За кого болеть будем?"

    Играли "Витязь" и "Барыс".  Первый из подмосковного Чехова, второй из Казахстана.   Атмосфера на трибунах была накаленная. Болельщиков  разных команд предусмотрительно рассадили по разные стороны ледовой арены.
Collapse )

    Ну, и девочки из группы поддержки старались! =)

   Вот только не могу определиться, какой вариант лучше:  в белом или в красном?  Вам какой нравится? =)







яя

Плюшкина и маленький спорт.

    Что-то меня взяли сомнения. Скажите, что вы об этом думаете.

     С чего бы начать...

     Я всегда холодно относилась к идее, с которой нынче носятся фитоняшки - накачивать мышцы. Во-первых, да, сразу в голове представляется такой Халк. А лично мне им становится не надо. Во-вторых, силовые тренировки - это скучно.  В третьх, сейчас столько фитоняшек, что эта тема уже похожа на массовое помешательство.  И скажи мне кто некоторое время назад:  а займись-ка ты мышцми, я бы отправила лесом.

  

     Потому что я и танцы - это да, я и пробежка - это да. А я и тренажер - это нет.Collapse )
 





я

Самое интересное на этой неделе.

Стоило мне взяться за пробежки, как мироздание начало подкидывать мне посты по теме активного образа жизни. Как бы говоря: правильной дорогой идете, товарищ! :-) Вот тебе еще мотивация, а вот как не запутаться тебе, дорогая в огромном количестве принципов тренировок и питания, которые, порой противоречат друг другу?

Collapse )
я

Как превратиться в киборга.

   Искала сейчас картинки для поста про контактные линзы, некоторые - просто жуть!

 
Collapse )
   Даже на фото  смотреть - передергивает. Неужели, это еще кто-то носит?

   Я, конечно, в этой области, консерватор. Если зрение начнет подводить, обязательно заведу себе очки. Но, и контактные линзы - отличная штука. С ними намного удобнее заниматься спортом, да и на носу не мешаются =) Говорят, впервые идею применения контактной коррекции зрения высказывал аж Леонардо да Винчи. (Мне уже кажется, что он все в этом мире изобрел =)

   Но прогресс не стоит на месте. И современные контактные линзы сильно отличаются от той схемы, которую поговаривают, нашли в рукописях великого изобретателя.  Современные контактные линзы достаточно легки в использовании и практически исключают дискомфорт.

   Однодневные контактные линзы  можно подобрать на самый притязательный вкус. Они не требуют ухода, имеют дополнительное увлажнение и учитывают ваши особенности. А ежедневная замена делает ношение линз абсолютно безопасным.

  В интернет-магазине контактных линз http://renox-lens.ru/linzy_po_tipu_nosheniya/odnodnevnye_linzy/ можно заказать линзы высокого качества от мировых производителей! И с доставкой по всей России!

   Удачных покупок и хорошего зрения! =)
я

А вы как относитесь к начавшейся Олимпиаде?

У меня, честно говоря, отношение неоднозначное.

Что-то навеяло некоторые размышления песенкой: "Игры, которые мы заслужили вместе с тобой". На фоне информации о распилах, падающих карнизах и прочем. Видимо, именно такие игры мы и заслужили.


Картинка отсюда.

Как относиться к олимпиаде? Да, мне не нравится, что приближенная к верхам кучка товарищей нагрела свои карманы. Начать ненавидеть олимпиаду и бойкотировать? Тогда по логике нужно возненавидеть и бойкотировать наши дороги, потому, что на их ремонте уходит по карманам ежегодно столько, что не подсчитаешь... Перестать ездить по дорогам? =)))

Collapse )



А вы что думаете, по поводу нынешней Олимпиады?



Collapse )
я

Как сэкономить на зимней одежде и не замерзнуть?

    Холода, с одной стороны, - бррр, а с другой - тут то и понимаешь, а не наврали ли нам ушлые производители, крича в рекламе и подписывая на этикетках "до - 35" и прочие зазывные реплики и прося за соответствующие вещи не маленькие деньги.

    Кстати, сейчас, в пору распродаж, как раз стоит навести справки и, может быть, что-то прикупить на следующий сезон по более приземленным ценам.



Collapse )

    Стояла на остановке - 15 минут ждала автобус - было ооочень тепло.


    В чем вы ходите в такую стужу? Расскажите! Что оправдало - не оправдало ваши ожидания?




Всё интересное по тегам  "Скелеты в шкафу"    "Вкусное" и "Юмор"

ПодруЖЖиться и узнать все секреты первой




1

Игры с магнитами

Сто-пятьсот идей с магнитами. Очень впечатляет!


Оригинал взят у drob_chenko в Игры с магнитами
Оригинал взят у taberko в Игры с магнитами
Для нас магнит - это металл, способный притягивать и отталкивать другие металлы. А для ребенка - это металл, способный творить настоящие чудеса.

Collapse )
А еще мы, конечно, крепим магнитами записки на холодильник. А вы с ними что делаете?