Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

1

Секретные промокоды и магические ссылки.

    Черна пятница шагает по миру, образуя скидочное безумие. Какие-то магазины дают бешенные скидки, какие-то делаю вид, что скидки у них тоже есть.

    Я же решила поделиться с вами своими промокодами и ссылками, скидки по которым точно есть!

46522829_1273050372836691_7167819694219460608_n


   Первая и сама важная, на мой взгляд ссылка - это Collapse )
promo ira_plyushkina june 20, 2017 10:01 10
Buy for 10 tokens
Я не первый год продаю и рекомедую книги Светланы Ермаковой. Почему? В первую очередь потому, что когда в моей собственной жизни была сложная ситуация отношений, именно вовремя подвернувшаяся книга Светланы позволила мне сохранить равновесие и устоять на ногах. А так же не жалеть потом о…

На чем прокололась Эволюция.

    Есть много людей намного умнее меня на этом свете, но ни один из них не идеален. =)

     Очень горит у всеми известной Марины Комисаровой от детско-родительской темы. Ибо все вокруг инфантилы и бесят =) И очень часто она смакует ситуации, когда кого-то злит/раздражает/бесит то, что говорит ему собственная мама, а если покрутить, то мама как бы и права.



    У читателя может сложится впечатление, что все, что критикуют наши родители в наших личных качествах, нашем окружении, нашей жизни - чистая правда. Им со стороны виднее, а мы в своей короне ничего не видим, да еще и обижаемся глупые! Потому что инфантилы.

    А мне во всех этих историях, всех этих разборах очень грамотных все равно свербил какой-то подвох.

    А на днях я общалась с сестрой и вспомнила одну историю. Про маму, естественно. Но, чтобы вы ее правильно поняли и не запутались в выводах,Collapse )

   Так что ни разу не всегда родителям со стороны виднее. У них самих такой порой выворот проекций и психзащит вылезает. Но, это не значит, что серых мышей не бывает. Иногда, да и со стороны они что-то видят лучше. А когда-то истерят не по делу.

   Думать над своей ситуацией все равно нам самим. И шишки нам набивать. И чем раньше начнем своей головой думать, тем скорее повзрослеем. И в том числе с инфантильностью расстанемся.

    А у вас мудрые родители? Или сами как дети?
яя

Как я научилась не выносить мозг мужу.

    Каким бы образванным не был человек, он всегда остается человеком.  Кто-то считает слабости поводом придраться, для меня же в них раскрыватся истинная красота.  Без них было бы стирильно и мертво.

   Какая бы стройная теория, какой бы жизненный опыт, практика не была бы за плечами у психолога, коуча  ...  подставьте свое, он всегда оценивает его через призму собственной личности.

   Впервые я столкнулась с этим моментом лет шесть назад, когда моя семейня жизнь впервые глобально летела под откос. Жизнь и всемирная сеть тогда свели меня со специалистом, которая оказала колоссальное влияние на меня нынешнюю и мое становление как личности. Она по сути была самоучкой от психологии и не давала стройных научных теорий, как Эво. Но, именно она "вправляла"  локус парой четких фраз-установок.

    Ох! Оглянулась сейчас назад: Боже, сколько я всего теперь могу, что тогда казалось неподьемным!


   Ну, так вот!Collapse )

  Как-нибудь расскажу, в чем проступает личность Эво сквозь ее стройную теорию, основанную на "беспристрастной статистике"  =)

Подписывайтесь на Плюшкину и добавляйтесь в Фейсбук - там бывает интересно.
И обязательно нажмите на кнопочки.=)

яя

Розовые очки? Не отдам!

    Вот классная тетка  - Эволюция. Все по уму пишет, раскладывает по полочкам, только что делать совершенно не понятно =)  Даже не так. Если бы не 100500 книжек бездарных самоучек, которые говорили:  сделай вот так и сработает, совершенно сами не понимая почему,  у меня бы после прочтения высоконаучных трактатов Марины Комисаровой был бы полный ступор.

    Вот плохо, если завышенная самооценка, плохо. Потому что она неадекватна. А столкнешься с реальностью и как шандорахнет!  А делать-то что?  Разлюбите сладкий сахар - похвалу. Но, как ее разлюбить-то?  Это ж так приятно, когда тебе говорят:  ты лучше всех!

     Да, ёшкин кот, как жить-то без иллюзий? Все, что у меня есть в моей жизни, от скромности что ли появилось? Дудки!  От иллюзии под названием "Плюшкина, ты сможешь!"


   И тем не менее, у меня сейчас самооценка...  ладно, не буду себе льстить =)   скачет не очень сильно. И даже на днях услышанное "ты лучше всех"  как-то даже без разницы.  Но, не потому, что я отчаянно разлюбливала похвалу. =)   И на каждую радостную мысль говорила себе:  не обольщайся, ты унылая серость. =)))

Collapse )

я

Фобии.

Меня всегда восхищали в чужих журналах записи а-ля "100 фактов". Но, вот так взять и разом вспомнить-написать все важное я бы, наверное, не смогла. Ну, что ж, можно же начать. :-) Тихая сапа - наше все :-)

Вчера, когда дети уснули, заглянул на кухню, увидела на столе забытый нож, стала убирать и почему-то подумала, что в моих 100 фактах обязательно должно быть про фобии.


Collapse )

   А у вас есть фобии? ;-)
я

Ох уж эти психологи! Заставляют нас плакать, а мы еще платим им за это деньги.

    Есть такая терапия под названием "закрывание родов". У меня много раз возникали мысли провести, но потом перевешивало , что "не так все плохо у тебя было-то, у многих и похуже бывает, забудь и т.д." Но, в итоге, чаша весов "хочу" пересилила и вчера все состоялось. Это оказалось именнто то "хочу, сама не знаю почему", которое в обществе считается блажью, а по факту оказывается не спроста.


    Когда я рассказала Марьяне свою историю было ощущение: ну вот, сейчас скажет мне "чего пришла-то", ко мне тут люди с ПРОБЛЕМАМИ приходят, а ты из мухи слона раздуваешь.Collapse )
я

Дайджест недели.

На этой неделе мое внимание привлекли вот такие темы.


1. 8 способов закрутить пропеллер или домашняя психология.
    Как начать дела, которые давно пора закончить.

2. Гарри Харлоу не любил обезьян.
Я писала целый пост о тех мыслях-эмоциях, которые у меня вызвала эта статья. Саму ее очень рекомендую к прочтению.

3. Обнять и плакать, или когда для внутреннего ребенка нужен терапевт.


Картинка отсюда


Collapse )
я

Дайджест недели. Самооценка.

   Понравилась мне идея такого дайджеста  в прошлое воскресенье. И начала с понедельника отмечать себе интересные посты. А "отмечала" их тем, что оставляла открытой вкладку нужную на телефоне - там в андроиде можно много вкладок открывать.  А вот ссылки копировать там не удобно очень.  Все думала: сяду в воскресенье и, подглядывая в телефоне адреса, на компьютере наберу в строке поиска и сделаю дайджест...   И что?  И Мишка мне вчера с утра  аккуратно все вкладки закрыл....

   Зато поделюсь-таки найденными по имени друга,  очень вовремя пришедшими ко мне  и такими, что до слез, постами про самооценку.


картинка отсюда.


1. Самооценка: ценить и оценивать. Два вида детского отказа.
2. Джиллиан Линн...как "недостаток" может стать призванием.
3. Энергия самооценки.

Collapse )



В предыдущих сериях:
Дайджест номер раз.
А Вася-таки пошел в сад.


Collapse )
осень

Секреты отношений, до которых пришлось дойти самой.

     Родители так или иначе стремятся передать нам все свои знания о жизни, какие, по их мнению, нашу жизнь должны облегчить. Но, видимо, не с каждой колокольни видна полнота картины. Или мы по своей незрелости не до конца понимаем, что они хотят нам сказать.



Collapse )


   
1

про неуверенность

Оригинал взят у kilaria в репост: про неуверенность
Оригинал взят у sava_do в репост: про неуверенность
запись от 03.01.2011

Просто увидьте эту картинку: вы в центре и вокруг вас все крутится. Если не будет вас – эта реальность исчезнет. Будет какая-то другая, но эта – исчезнет. За одно это стоит себя уважать.
Сначала вам надо будет потратить время на то, чтобы
а) признать: Я – творец. Я - центр своей реальности
б) дисциплинированно зафиксировать себя в этом состоянии.
Психологи считают, что на вырабатывание привычки требуется 21 день.
Восточные мастера полагают, что требуется 40 дней ежедневной практики для фиксации какого-либо изменения.
Я эмпирически определила, что для достижения центрированной позиции -  учитывая, что мы занимаемся не каждый день и не по 20 часов, даже если просто вспоминать о чем-то, что вы для себя выбрали, а не практиковать -  требуется 3-3,5 месяца, чтобы занять устойчивую центрированную позицию. Всего 3 месяца усилий – а потом вся жизнь впереди.
Каждый раз, когда вы испытываете неуверенность, просто открываете форточку и выпускаете свою птицу неуверенности. Воробей залетел, начинает тут носиться, орать, гадить – ну нафик, открываете окно, выпускаете. Лишнее это - да, в реальности есть воробьи, но я не хочу, чтоб он носился у меня в комнате. Я не собираюсь его убивать, пусть оно будет где-нибудь там, поэтому неуверенность я отпускаю
Я в центре и мне надо!
Как можно чаще практикуйте это: выровнять спину, поднять подбородок, ощущение, что вы – стержень, вокруг которого движется все.
Перед тем, как позвонить незнакомому человеку или выйти перед аудиторией: мне надо!
Они будут себя вести так, как я этого захочу. А я хочу так-то и так-то…
Я хочу признания
Я хочу внимания
Я хочу, чтобы меня слушали, открыв рот.
И так будет. Это не такие сложные упражнения - сложно о них помнить.
Я стóю всего самого лучшего,
Потому что я создаю эту реальность.