Сходила на пробную тренировку в новую студию "На Прессе"



По расположению удачное место - прямо рядом с м.Белорусская, но нашла не сразу. Администратору оказалось проще встретить меня, чем обьяснить с какой стороны к ним зайти.

Сам клуб небольшой. Я бы даже сказала, выглядит домашним. В группах заявлено до 6 человек, размер зала в принципе разумный всвязи с этим.



Из минусов - отсутствие душа. Хотя, судя по моему постоятному клубу - эта опция не так уж и востребована 😕 Учитывая, что в клуб я хожу в основном на групповые тренировки. После окончания занятия из 10-12 человек в душ идут от силы 2-3. Остальные сразу одеваются и бегут домой.

Раздевалка уютная. Прям для девочек мимими 😇

Но, это рюшечки. 😀 По основному занятию.

По заявленному названию клуба ждешь, что 90% упражнений будут на пресс. Но, это не так. И это разумно.

На разминке нужно разогреть весь организм, хотя прессу, да, было уделено чуть больше внимания.

Основной комплекс был чем-то похож на кросс-фит,😍 единственное, кросс-фит подразумевает со временем переход на отягощение, здесь работа только с собственным весом. Но, ограниченный список упражнений - 4 вида- в хорошем темпе и с повторением по кругу.

Причем, два упражнения на попу и ноги, одно, собственно, на пресс и одно - отжимания.

Зачем качать попу, когда хочешь пресс? Потому что кроме проработки мышц на прессе для его красоты с живота нужно убрать жир ☝ А сжигается жир быстрее, когда у тебя проработаны самые большие мышцы на теле 😂😂😂 Она, ненаглядная 😀

После основного комплекса интесив на пресс. Да! 😁 В конце растяжка и релакс. 😎

В целом, впечатления хорошие.
По деньгам, предлагаются несколько вариантов. Если оплачиваете сразу после пробного занятия, получаете скидку!

Итого получается: абонемент на 12 занятий 9500, на 24 - 16500, на 36 - 23000.

На пробное бесплатное занятие можно записаться на сайте студии http://napresse.ru . Листайте вниз.



Довольны своим прессом?

#наспорте #плюшкаfit #плюшкаlife