?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Стоило мне взяться за пробежки, как мироздание начало подкидывать мне посты по теме активного образа жизни. Как бы говоря: правильной дорогой идете, товарищ! :-) Вот тебе еще мотивация, а вот как не запутаться тебе, дорогая в огромном количестве принципов тренировок и питания, которые, порой противоречат друг другу?




Как организовать свои занятия спортом и не бросить на пол пути?
http://stacie-elberg.livejournal.com/470866.html





Простые фитнес-правила.
http://ru-healthlife.livejournal.com/3664905.html
promo ira_plyushkina июнь 20, 10:01 10
Buy for 10 tokens
Я не первый год продаю и рекомедую книги Светланы Ермаковой. Почему? В первую очередь потому, что когда в моей собственной жизни была сложная ситуация отношений, именно вовремя подвернувшаяся книга Светланы позволила мне сохранить равновесие и устоять на ногах. А так же не жалеть потом о…

Comments

( 22 comments — Leave a comment )
arigato
Sep. 21st, 2014 05:15 pm (UTC)
умничка! Так держать!)
ira_plyushkina
Sep. 21st, 2014 08:05 pm (UTC)
Я стараюсь =) Спасибо.
galina_efimova
Sep. 21st, 2014 05:17 pm (UTC)
Главное продолжать, не остановиться на пол-пути, я вот сколько раз начинала утреннюю зарядку, однако надолго меня не хватало увы...
merjana
Sep. 21st, 2014 05:42 pm (UTC)
Пробуйте и слушайте себя))
nadiagrin
Sep. 21st, 2014 07:44 pm (UTC)
Спасибо, что поделились - очень полезные ссылки о очень вовремя ) у меня сейчас как раз появилась возможность и никак не могу себя замотивировать
fatal_sisters
Sep. 21st, 2014 07:47 pm (UTC)
дополнительная Мотивация не обязательна, когда точно знаешь, для чего тебе это нужно. И делаешь. Вы знаете зачем бегаете? Тогда все будет отлично. Вы молодец
ira_plyushkina
Sep. 21st, 2014 08:02 pm (UTC)
Для бодрости. И с собой побыть наедине без дерганий: а ещё нужно это и это, и это =)
zeleneva
Sep. 21st, 2014 11:59 pm (UTC)
В данный момент я сбрасываю энергию на работах по ремонту сарая - тот ещё фитнес))
ira_plyushkina
Sep. 22nd, 2014 12:44 am (UTC)
Хороший фитнесс, представляю =)
kirill_potapov
Sep. 22nd, 2014 02:51 am (UTC)
Спорт - это хорошо!:)
luka832
Sep. 22nd, 2014 03:21 am (UTC)
Спасибо за ссылки! Доброе утро!:-)
lareina
Sep. 22nd, 2014 04:36 am (UTC)
план действий практически)
1pragmatist
Sep. 22nd, 2014 05:24 am (UTC)
Бодрого утра! ))
mashula_xs
Sep. 22nd, 2014 05:28 am (UTC)
спасибо) начала бегать после долгого перерыва - очень пригодится!
vova_91
Sep. 22nd, 2014 05:42 am (UTC)
Доброе утро. Удачного дня
kaban332_2
Sep. 22nd, 2014 06:30 am (UTC)
Надо наплевать на все рекомендации и делать так, как тебе самой кажется правильным, а то развелось, понимаешь, умников и умниц с их советами )))
ira_plyushkina
Sep. 22nd, 2014 12:02 pm (UTC)
В общем-то согласна: главный критерий истинности - практика =)
kaban332_2
Sep. 22nd, 2014 12:13 pm (UTC)
Ага )))
grazy_gunner
Sep. 22nd, 2014 06:38 am (UTC)
Из всех занятий мне больше нравится плавание, и тело тренируешь и кайф получаешь
stacie_elberg
Sep. 22nd, 2014 04:40 pm (UTC)
Внезапно :)) Спасибо :) Буду очень рада, если это кого-то вдохновит :)
afina_495
Sep. 22nd, 2014 07:01 pm (UTC)
а сколько у вас градусов??я не могу бегать, когда холодно_)
ira_plyushkina
Sep. 23rd, 2014 05:25 am (UTC)
с утра около +5 Пока нормально, пробежишься - даже жарко. Когда опустится до минуса буду смотреть по ощущениям.
( 22 comments — Leave a comment )





Топ Блоги


По вопросам сотрудничества
пишите
yasichka@yandex.ru

Метки






Топ Блоги


По вопросам сотрудничества
пишите
yasichka@yandex.ru

Powered by LiveJournal.com