?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Без попы - никуда!

Сходила на пробную тренировку в новую студию "На Прессе"



По расположению удачное место - прямо рядом с м.Белорусская, но нашла не сразу. Администратору оказалось проще встретить меня, чем обьяснить с какой стороны к ним зайти.

Сам клуб небольшой. Я бы даже сказала, выглядит домашним. В группах заявлено до 6 человек, размер зала в принципе разумный всвязи с этим.



Из минусов - отсутствие душа. Хотя, судя по моему постоятному клубу - эта опция не так уж и востребована 😕 Учитывая, что в клуб я хожу в основном на групповые тренировки. После окончания занятия из 10-12 человек в душ идут от силы 2-3. Остальные сразу одеваются и бегут домой.

Раздевалка уютная. Прям для девочек мимими 😇

Но, это рюшечки. 😀 По основному занятию.

По заявленному названию клуба ждешь, что 90% упражнений будут на пресс. Но, это не так. И это разумно.

На разминке нужно разогреть весь организм, хотя прессу, да, было уделено чуть больше внимания.

Основной комплекс был чем-то похож на кросс-фит,😍 единственное, кросс-фит подразумевает со временем переход на отягощение, здесь работа только с собственным весом. Но, ограниченный список упражнений - 4 вида- в хорошем темпе и с повторением по кругу.

Причем, два упражнения на попу и ноги, одно, собственно, на пресс и одно - отжимания.

Зачем качать попу, когда хочешь пресс? Потому что кроме проработки мышц на прессе для его красоты с живота нужно убрать жир ☝ А сжигается жир быстрее, когда у тебя проработаны самые большие мышцы на теле 😂😂😂 Она, ненаглядная 😀

После основного комплекса интесив на пресс. Да! 😁 В конце растяжка и релакс. 😎

В целом, впечатления хорошие.
По деньгам, предлагаются несколько вариантов. Если оплачиваете сразу после пробного занятия, получаете скидку!

Итого получается: абонемент на 12 занятий 9500, на 24 - 16500, на 36 - 23000.

На пробное бесплатное занятие можно записаться на сайте студии http://napresse.ru . Листайте вниз.



Довольны своим прессом?

#наспорте #плюшкаfit #плюшкаlife

Recent Posts from This Journal

  • День влюбленных?

    А я вас люблю, друзья! 😍 Ну, давайте, расскажите, как вы презираете этот день! Посмотрим на тех, кто никого не любит! :)))

  • Вы бывали в пионер лагере?

    Вы бывали в детстве в пионер лагере? 👬👭👬👭 А знакомо вам, когда приезжаешь из него домой и практически сразу начинаешь "готовиться" к следующему…

  • Кусочек Грузии в Москве.

    Кто из москвичей не слышал о грузинской кухне? Но обычно представление о ней мы имеем по ресторанам. Недавно же недалеко от м. Менделеевская на…

promo ira_plyushkina june 20, 10:01 10
Buy for 10 tokens
Я не первый год продаю и рекомедую книги Светланы Ермаковой. Почему? В первую очередь потому, что когда в моей собственной жизни была сложная ситуация отношений, именно вовремя подвернувшаяся книга Светланы позволила мне сохранить равновесие и устоять на ногах. А так же не жалеть потом о…

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
juliya_lambert
Jun. 28th, 2017 07:23 am (UTC)
К сожалению,нет.
kwakin_misha
Jun. 28th, 2017 12:55 pm (UTC)
нет у нас никакого пресса...
arbitr57
Jun. 28th, 2017 07:25 am (UTC)
Это полезно!
m_musy23
Jun. 28th, 2017 07:53 am (UTC)
Не очень, не успеваю заниматься(
ira_plyushkina
Jun. 28th, 2017 08:13 am (UTC)
Я дошла до момента, когда понимаешь: когда, если не сейчас?
snegir_ss
Jun. 28th, 2017 09:08 am (UTC)
охренеть как дорого.

обычно берёшь годовой абонемент в тренажёрку за те же 16 500-20000 рублей
и хоть каждый день ходи по 2 раза в день на групповые и в тренажёрный.
think_head
Jun. 28th, 2017 05:20 pm (UTC)
кубики потом покажешь?))
ira_plyushkina
Jun. 28th, 2017 07:56 pm (UTC)
Если дойду до кубиков :))
cavallo_blu2
Jun. 28th, 2017 06:05 pm (UTC)
Спортом нужно заниматься в любом возрасте.
2lumpsofsugar
Jun. 29th, 2017 04:04 pm (UTC)
Дороговато. В мск за 20-25 тыр абонемент в фитнес-клуб средней руки и е#бошь хочешь попу, хочешь пресс... Тем более, что попу можно сделать только с серьезным весом, кроссфитом ее не поднимешь.
( 10 comments — Leave a comment )




2


По вопросам сотрудничества
пишите
yasichka@yandex.ru

Метки

Powered by LiveJournal.com