?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Интересная штука получилась у меня при смене работы. На прошлой был ненормированный... Да нет, он был норминованный 24/7 😂😂😂 график. И я периодически мечтала: вот появится у меня время, тогда я ух...

И вот на новой работе я с конца февраля. И у меня даже есть выходные 😀 и по вечерам я дома.

И в какой-то момент ловлю себя на том, что ничего "тогда я ух" не происходит. Да, я больше сплю и высыпаюсь. Ок.

Но, и кучу свободного времени я просто лежу на диване. Максимум смотрю кино. И НИЧЕГО не хочется!

Еще хорошо, когда на выходных дети со мной. Их надо кормить, с ними надо гулять. И я автоматически кормлюсь и выгуливаюсь за компанию.




Но, если на выходных они у отца... Два дня тюленя мне обеспечены.

И как бы: ну, я же отдыхаю!
Но, отдыха не чувствуется. К концу выходных я такая разбитая, что сил вообще нет.

Ок. Думаю. Надо начать двигаться. Раз уж у меня есть время без работы и без детей, нужно посвятить его себе.

Я начала с пробежек. Точнее даже не так. Первый раз выходя в парк я себя буквально уговаривала: будет совсем лень, просто пройдешься пару кругов по парку. Тебе не хочется, потому, что тело разучилось двигаться и привыкло лежать.

В итоге, я даже немного пробежалась и обошла весь парк. И в тот первый день у меня впервые за три месяца было в выходные хорошее настроение до самого вечера.

В следующие выходные я уже целенаправленно вставала на пробежку, потому что понимала, что иначе выходные опять будут потерянными. Да что значит "вставала"?! Выходной же! Можно спокойно выспаться без будильника, а потом встать и заняться собой!





А вы что понимаете под словами "заняться собой"? Что делать нужно? :)



Методика по влюблению мужчин и даже собственных мужей!
Получить 7 бесплатных уроков!

Posts from This Journal by “не болеть” Tag

promo ira_plyushkina june 20, 10:01 9
Buy for 10 tokens
Я не первый год продаю и рекомедую книги Светланы Ермаковой. Почему? В первую очередь потому, что когда в моей собственной жизни была сложная ситуация отношений, именно вовремя подвернувшаяся книга Светланы позволила мне сохранить равновесие и устоять на ногах. А так же не жалеть потом о…

Comments

( 13 comments — Leave a comment )
juliya_lambert
Jun. 3rd, 2017 08:09 am (UTC)
ну бег это точно не мое(
nezinskiy
Jun. 3rd, 2017 08:28 am (UTC)
та ладно..я тебе щас будонища так напишу..
riu128
Jun. 3rd, 2017 08:29 am (UTC)
я бухаю)
liedinka
Jun. 3rd, 2017 08:38 am (UTC)
На себя нужно очень много времени.
Конечно же, спорт, здоровое питание. Конечно же, уход за лицом, волосами, маски делать разные.Конечно же, регулярно ходить к стоматологу, желательно на массаж раз в год.
elena_traytel
Jun. 3rd, 2017 08:47 am (UTC)

Если вот прям есть немного времени- масочку на морду лица.  Если исчисляется время в сутках... То скорее всего просто прогулка по магазинам и съесть вкусняшку в одиночестве. Для себя тренировки стабильно три раза в неделю без оглядки на дождь или снег . Это самое стабильное и непоколебимое  "для себя".

zeitkeeper
Jun. 3rd, 2017 08:49 am (UTC)
Человек счастлив тогда, когда он нужен кому-то. Обычно это понимается в зрелом возрасте.
Заняться собой? Первоначально определиться что главное Живешь чтобы работать или работаешь чтобы жить?
ira_plyushkina
Jun. 3rd, 2017 04:05 pm (UTC)
Если израсходовать весь свой ресурс, то уже точно некому не будешь нужен.
sevenevildevils
Jun. 3rd, 2017 09:15 am (UTC)
Для меня заняться собой - это полюбить себя и делать для себя всё самое нужное и приятное)) Например, двигаться. Двигаться - это круто и не изнурительно (ну если только не заставлять себя с унылым лицом ходить в качалку). Захотела пробежаться - пробежалась, захотела - просто прогулялась, а захотела - так всё и сразу, бег,отжимания, приседания и пресс))
А ещё заниматься собой - это самообразовываться. Это как минимум интересно!
Ну и конечно, вкусно кушать)) Вкусно - это не жирные макароны, залитые майонезом, а то, что действительно хочется твоему организму. Фрукты, овощи, а может и бургер)) Главное, научиться определять, что же твой организм на самом деле хочет.
think_head
Jun. 3rd, 2017 09:43 pm (UTC)
а где ты теперь работаешь?
ira_plyushkina
Jun. 4th, 2017 09:44 am (UTC)
Dunkin Donats
marinara03
Jun. 3rd, 2017 10:21 pm (UTC)
Да, "заняться собой" для меня-ленивой и малоподвижной тетки - это именно - начать шевелиться.
marusik02
Jun. 22nd, 2017 08:03 am (UTC)
жесть был твой график. Еще на блогинг надо время найти)
ira_plyushkina
Jun. 23rd, 2017 11:07 am (UTC)
Дааа блогинг я и запустила тогда :) Сейчас проще
( 13 comments — Leave a comment )





Топ Блоги


По вопросам сотрудничества
пишите
yasichka@yandex.ru

Метки






Топ Блоги


По вопросам сотрудничества
пишите
yasichka@yandex.ru

Powered by LiveJournal.com